تبلیغات
وبلاگ مسافر رضا شوشتری - غذای ما دوای ما ، دوای ما غذای ما
 
وبلاگ مسافر رضا شوشتری
بسم الله الرحمن الرحیم
مطلبی که فوق العاده مهم است و گذشتگان به آن اعتقاد داشتند و شعار آنها در این چند کلمه بود: غذای ما دوای ماست و دوای ما غذای ماست . یعنی عامل مریضی ما غذای ماست و عامل بهبودی ما نیز غذای ماست و این بسیار حائز اهمیت است .
در واقع ما باید با غذاهای مناسبی که می خوریم ، مواد مورد نیاز و ویتامین ها و املاح مختلف را جذب بدنمان می کنیم هرچند که در بعضی بیماریها ناگزیریم که از دارو استفاده کنیم و مهم اینست که ما " در مصرف دارو افراط نکنیم "
بیماریهای ما اصولا شامل سه قسمت است:
الف) بیماریهایی که بر اثر یک حادثه و یا از طریق سرایت به وجود می آید . مانند شکسته شدن دست یا پا.
ب) بیماریهایی که بر اثر کمبود مواد غذایی به وجود می آیند . مانند بیماریهای کم خونی .
ج) بیماریهایی که در اثر کمبود موادی است که خود بدن آن مواد را می سازد . مانند انکفالین که مربوط به سیستم ضد درد است.
البته حدود 98% از بیماریها مربوط به دو عامل ردیف ب و ج می باشد و 2% از بیماریها نیز مربوط به همان حادثه یا صانحه است .
رهجو هایی که در کنگره60 در سفر اول به سر می برند اینان چه بخواهند و چه نخواهند در واقع بر روی پروژه بکش و بکش هستند چرا که در مصرف OT ابتدا با سرنگ آن را به اندازه کاملا مشخص می کشند و بعد مصرف می کنند.
مثلا گفته شد پرتقال ویتامین C دارد حال ما نمیتوانیم طبق این حرف دو کیلو پرتقال را بصورت یکجا بخوریم چرا که این کار بی فایده است چون از این دو کیلو پرتقال فقط یک عدد پرتقال جذب می شود و مابقی همه دفع میگردد.
ما باید به گونه ای در زندگی خودمان واعضاء خانواده مان برنامه ریزی کنیم که غذای ما دوای ما باشد و دوای ما نیز غذای ما باشد .یعنی از طریق مواد غذایی و خوراکیها بتوانیم آنرا کنترل کنیم.
حال می رسیم به عواملی که در سلامتی ما نقش مهمی دارند .
* آب نقش بسیار مهمی در سلامتی ما دارد *
(بهتر است صبحها بعد از بیدار شدن به اندازه دو کف دست آبی که سرد نباشد ، بنوشیم.)
* هوا نیز نقش مهمی در سلامتی ما دارد *
* مواد غذایی نیز نقش مهمی در سلامتی ما دارند * البته مواد غذایی شامل سه قسم است :
1) میوه جات و سبزیجات ( البته بایستی در فصل خودشان استفاده گردد)
2)غلات و حبوبات
3)گوشت (البته لازم و ضروریست که به صورت تازه به تازه مورد استفاده قرار گیرد ) . همچنین خود گوشت نیز در سه رسته قرار میگیرد :
الف) گوشت سفید
ب) گوشت قرمز
ج) گوشت ماهی ها
 




نوع مطلب : دستور جلسات کنگره 60، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :