تبلیغات
وبلاگ مسافر رضا شوشتری - در باب دستور جلسه هفتگی ( غذای ما دوای ما ، دوای ما غذای ما )
 
وبلاگ مسافر رضا شوشتری

به نام خالق یکتا

 در باب دستور جلسه هفتگی ( غذای ما دوای ما ، دوای ما غذای ما )


به قلم مسافر رضا




عامل مریضی ما غذای ماست و عامل بهبودی ما نیز غذای ماست و این بسیار حائز اهمیت است

مطلبی که فوق‌ العاده مهم است و گذشتگان به آن اعتقاد داشتند و شعار آن‌ها در این چند کلمه بود: غذای ما دوای ماست و دوای ما غذای ماست. یعنی عامل مریضی ما غذای ماست و عامل بهبودی ما نیز غذای ماست و این بسیار حائز اهمیت است.

در واقع ما باید با غذاهای مناسبی که می‌خوریم مواد مورد نیاز، ویتامین‌ها و املاح مختلف را جذب بدنمان می‌کنیم هر چند که در بعضی بیماری‌ها ناگزیریم که از دارو استفاده کنیم و مهم این است که ما در مصرف دارو افراط نکنیم.

بیماری‌های ما اصولاً شامل سه قسمت است:

1-   بیماری‌هایی که بر اثر یک حادثه و یا از طریق سرایت به وجود می‌آید. مانند شکسته شدن دست یا پا.

2-   بیماری‌هایی که بر اثر کمبود مواد غذایی به وجود می‌آیند. مانند بیماری‌های کم‌خونی  

3-   بیماری‌هایی که در اثر کمبود موادی است که خود بدن آن مواد را می‌سازد. مانند انکفالین که مربوط به سیستم ضد درد است.

البته حدود 98% از بیماری‌ها مربوط به قسمت 2 و 3 می‌باشد و  دو درصد از بیماری‌ها نیز مربوط به همان حادثه یا سانحه است.

 

رهجوهایی که در کنگره سفر اول هستند چه بخواهند و چه نخواهند بر روی پروژه بکش و بکش هستند. چرا که در مصرف اوتی ابتدا با سرنگ آن را به‌ اندازه کاملاً مشخص می‌کشند و بعد مصرف می‌کنند.

 

مثلاً گفته ‌شده است پرتقال دارای ویتامین سی است حال ما نمی‌توانیم طبق این حرف دو کیلو پرتقال را به‌صورت یکجا بخوریم این کار بی‌فایده است زیرا فقط از این دو کیلو پرتقال فقط یک عدد پرتقال جذب می‌شود.

ما باید به‌ گونه‌ای در زندگی خودمان و اعضاء خانواده مان برنامه‌ ریزی کنیم که غذای ما دوای ما باشد و دوای ما نیز غذای ما باشد. یعنی از طریق مواد غذایی و خوراکی‌ها بتوانیم آنها کنترل کنیم.

حال میرسیم به عواملی که در سلامتی ما نقش مهمی دارند.

آب نقش بسیار مهمی در سلامتی ما دارد و بهتر است صبح ها بعد از بیدار شدن به ‌اندازه دو کف دست آبی که سرد نباشد بنوشیم . هوا و مواد غذایی نقش مهمی در سلامتی ما دارند.

مواد غذایی شامل سه قسمت است:

1-   میوه‌ جات و سبزی‌ها که باید در فصل خودشان استفاده گردد.

2-   غلات و حبوبات

3-   گوشت

گوشت هم به سه قسمت تقسیم می‌شود:

1-   گوشت سفید

2-   گوشت قرمز

3-   گوشت ماهی‌ها

با احترام کمک راهنما؛ مسافر رضا

تایپ: مسافر امیر

 





نوع مطلب : کنگره 60، دستور جلسات کنگره 60، 
برچسب ها : کنگره 60،
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :